Apakah mereka yang menghabiskan banyak waktu duduk di meja memiliki risiko yang lebih tinggi terkena sarcopenia? Berikut adalah panduan untuk mengevaluasi diri sendiri dan mengambil langkah pencegahan secepatnya.
11 Jenis orang yang diincar oleh nyamuk: Apakah orang yang banyak berkeringat dan bergolongan darah O lebih rentan digigit nyamuk?
5 Makanan untuk Meningkatkan ‘Hormon Kebahagiaan’ Anda, Serotonin adalah Hormon Penolong untuk Mengurangi Stres dan Depresi
Apakah makanan penyerap lemak adalah berkah alami untuk menurunkan berat badan? 8 jenis makanan penyerap lemak yang dapat membantu mengatur berat badan Anda dengan sehat.
Selalu menunda-nunda pekerjaan hingga detik terakhir? Memahami penyebab, gejala, dan cara untuk memperbaiki diri dari rasa suka menunda.
9 Jenis Makanan Anti-Depresi! Cokelat Hitam dan Pisang Membantu Mengurangi Stres dan Ucapkan Selamat Tinggal pada Berbagai Emosi Negatif
Apakah Anda sering mengalami rasa tegang yang berlebihan, kecemasan, mudah marah, dan khawatir tentang berbagai hal dalam waktu yang lama? Pahami sifat “neurotisme” dan cara penanganan yang efektif!
4 Cara Komunikasi Orangtua-Anak untuk Menjembatani “Jurang Generasi” dan Mempromosikan Hubungan Keluarga yang Harmonis!
Apakah Mudah Mengalami Memar Menjadi Pertanda akan Penyakit? 7 Penyebab Memar dan Cara Cepat untuk Meredakannya
Membongkar Lima Mitos Agar Berhenti Merokok, Membuat Berhenti Merokok Menjadi Mudah
Apakah benar bahwa kita perlu mengkonsumsi suplemen nutrisi?
Apakah bercak hitam pada gigi menandakan bahwa gigi berlubang? Mengungkap mitos tentang gigi berlubang dan belajar cara menyikat gigi yang benar